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Salami Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · Packung: 474 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 35 % kcal

Fett 17,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Sandwich

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Salami Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Salami Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus Packung Salami Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Sandwich

Wie viele Kalorien hat Salami Sandwich?

100 g Salami Sandwich enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 474 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Sandwich?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Sandwich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Salami Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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