Sonstiges - Pichler Biometzgerei

Salami (Rind) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Salami (Rind)

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Salami (Rind) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami (Rind) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami (Rind) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Salami (Rind) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami (Rind)

Wie viele Kalorien hat Salami (Rind)?

100 g Salami (Rind) enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami (Rind)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami (Rind)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami (Rind) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami (Rind) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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