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Salami, pur porc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 26,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 39,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Salami, pur porc

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Salami, pur porc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami, pur porc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami, pur porc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Salami, pur porc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami, pur porc

Wie viele Kalorien hat Salami, pur porc?

100 g Salami, pur porc enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami, pur porc?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami, pur porc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami, pur porc rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami, pur porc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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