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Salami pur porc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · 100 g: 479 kcal

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 42,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salami pur porc

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Salami pur porc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami pur porc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami pur porc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Salami pur porc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami pur porc

Wie viele Kalorien hat Salami pur porc?

100 g Salami pur porc enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 479 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami pur porc?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami pur porc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami pur porc rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami pur porc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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