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Salami Pfefferrand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 20,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Pfefferrand

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Salami Pfefferrand im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Pfefferrand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Pfefferrand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Salami Pfefferrand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Pfefferrand

Wie viele Kalorien hat Salami Pfefferrand?

100 g Salami Pfefferrand enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Pfefferrand?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Pfefferrand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Pfefferrand rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Pfefferrand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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