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Sonstiges - Grandi Salumifici Italiani

Salami Paesano, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 27,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Paesano, luftgetrocknet

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Salami Paesano, luftgetrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,0 kcal1.394,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Paesano, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Paesano, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Salami Paesano, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Paesano, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Salami Paesano, luftgetrocknet?

100 g Salami Paesano, luftgetrocknet enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Paesano, luftgetrocknet?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Paesano, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Paesano, luftgetrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Paesano, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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