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Salami, mit Pfeffer ummantelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 23,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Salami, mit Pfeffer ummantelt

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami, mit Pfeffer ummantelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salami, mit Pfeffer ummantelt im Detail

100 g Salami, mit Pfeffer ummantelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Salami, mit Pfeffer ummantelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami, mit Pfeffer ummantelt

Wie viele Kalorien hat Salami, mit Pfeffer ummantelt?

100 g Salami, mit Pfeffer ummantelt enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami, mit Pfeffer ummantelt?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami, mit Pfeffer ummantelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami, mit Pfeffer ummantelt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami, mit Pfeffer ummantelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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