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Salami mit feinem Pfeffermantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.358 kJ

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salami mit feinem Pfeffermantel

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Salami mit feinem Pfeffermantel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami mit feinem Pfeffermantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami mit feinem Pfeffermantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Salami mit feinem Pfeffermantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami mit feinem Pfeffermantel

Wie viele Kalorien hat Salami mit feinem Pfeffermantel?

100 g Salami mit feinem Pfeffermantel enthalten 324 kcal (1.358 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami mit feinem Pfeffermantel?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami mit feinem Pfeffermantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami mit feinem Pfeffermantel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami mit feinem Pfeffermantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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