Sonstiges - Eggelbusch

Salami mit erlesenen Walnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 19,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal

Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salami mit erlesenen Walnüssen

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Salami mit erlesenen Walnüssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami mit erlesenen Walnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami mit erlesenen Walnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Salami mit erlesenen Walnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami mit erlesenen Walnüssen

Wie viele Kalorien hat Salami mit erlesenen Walnüssen?

100 g Salami mit erlesenen Walnüssen enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami mit erlesenen Walnüssen?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami mit erlesenen Walnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami mit erlesenen Walnüssen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami mit erlesenen Walnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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