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Sonstiges - Diverse

Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 24,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 34,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.4 %

Nährwerte von Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,9 kcal1.683,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,6 g
Salz 4,30 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet?

100 g Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami mit Brie Aldi, edelschimmelgereift, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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