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Salami luftgetrock - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 29,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 3 % kcal

Fett 34,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Salami luftgetrock

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Salami luftgetrock im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami luftgetrock je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami luftgetrock abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Salami luftgetrock wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami luftgetrock

Wie viele Kalorien hat Salami luftgetrock?

100 g Salami luftgetrock enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami luftgetrock?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami luftgetrock?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami luftgetrock rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami luftgetrock zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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