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Salami Longaniza de Payés - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.487 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 9 % kcal

Fett 25,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Longaniza de Payés

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 63.3 %

Nährwerte von Salami Longaniza de Payés im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Longaniza de Payés je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Longaniza de Payés abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Salami Longaniza de Payés wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Longaniza de Payés

Wie viele Kalorien hat Salami Longaniza de Payés?

100 g Salami Longaniza de Payés enthalten 355 kcal (1.487 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Longaniza de Payés?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Longaniza de Payés?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Longaniza de Payés rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Longaniza de Payés zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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