Sonstiges - Leichter Genuss

Salami leichter Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 23,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Salami leichter Genuss

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Salami leichter Genuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami leichter Genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami leichter Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Salami leichter Genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami leichter Genuss

Wie viele Kalorien hat Salami leichter Genuss?

100 g Salami leichter Genuss enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami leichter Genuss?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami leichter Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami leichter Genuss rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami leichter Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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