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Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Salami in Brezelform, Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 31,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Salami in Brezelform, Rewe

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 67.8 %

Nährwerte von Salami in Brezelform, Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 421,0 kcal1.763,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 30,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami in Brezelform, Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami in Brezelform, Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Salami in Brezelform, Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 449 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami in Brezelform, Rewe

Wie viele Kalorien hat Salami in Brezelform, Rewe?

100 g Salami in Brezelform, Rewe enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami in Brezelform, Rewe?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami in Brezelform, Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami in Brezelform, Rewe rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami in Brezelform, Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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