Sonstiges - Reinert
salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
325kcal
1.360 kJ
Brennwertverteilung von salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht
Nährwerte von salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 324,8 kcal1.360,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 27,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,7 g |
| Salz | 4,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 346 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht
Wie viele Kalorien hat salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht?
100 g salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht enthalten 325 kcal (1.360 kJ).
Welche Nährwerte hat salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g salami, Herzens Sache 100% Antibiotika freie Aufzucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.
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