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Salami Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · Scheibe: 19 kcal

Eiweiß 23,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 37,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Haselnuss

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Salami Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Salami Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Scheibe Salami Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Salami Haselnuss?

100 g Salami Haselnuss enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (Scheibe, 4.5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Haselnuss?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Haselnuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Salami Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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