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Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 22,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität?

100 g Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami fettreduziert, geräuchert, spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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