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Salami extra scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 42,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Salami extra scharf

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Salami extra scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami extra scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami extra scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Salami extra scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami extra scharf

Wie viele Kalorien hat Salami extra scharf?

100 g Salami extra scharf enthalten 475 kcal (1.989 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami extra scharf?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami extra scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami extra scharf rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami extra scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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