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Sonstiges - Gut Drei Eichen

Salami Chips Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 28,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 2 % kcal
Fett 35,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Chips Knoblauch

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Salami Chips Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 434,0 kcal1.817,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 35,0 g
Salz 3,70 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Chips Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Chips Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Salami Chips Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Chips Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Salami Chips Knoblauch?

100 g Salami Chips Knoblauch enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Chips Knoblauch?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Chips Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Chips Knoblauch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Chips Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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