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Sonstiges - Glocken-Beune

Salami Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 27,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 4 % kcal
Fett 35,5 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Chips

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Salami Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,0 kcal1.871,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 35,5 g
Salz 3,80 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Salami Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Chips

Wie viele Kalorien hat Salami Chips?

100 g Salami Chips enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami Chips?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Chips rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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