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salami, Chili und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 100 g: 182 kcal

Eiweiß 11,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 19 % kcal

Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von salami, Chili und Paprika

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von salami, Chili und Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salami, Chili und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g salami, Chili und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g salami, Chili und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salami, Chili und Paprika

Wie viele Kalorien hat salami, Chili und Paprika?

100 g salami, Chili und Paprika enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat salami, Chili und Paprika?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salami, Chili und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salami, Chili und Paprika rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g salami, Chili und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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