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Salami, Bio Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Salami, Bio Aufschnitt

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Salami, Bio Aufschnitt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami, Bio Aufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami, Bio Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Salami, Bio Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami, Bio Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Salami, Bio Aufschnitt?

100 g Salami, Bio Aufschnitt enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami, Bio Aufschnitt?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami, Bio Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami, Bio Aufschnitt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami, Bio Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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