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Sonstiges - Mühlenhof

Salami Beisser, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · Packung: 570 kcal

Eiweiß 32,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 43,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Beisser, luftgetrocknet

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von Salami Beisser, luftgetrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (110 g)
Brennwert 518,0 kcal2.169,0 kJ 569,8 kcal2.385,9 kJ
Eiweiß 32,0 g 35,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,6 g
davon Zucker 0,5 g 0,6 g
Fett 43,0 g 47,3 g
Salz 3,30 g 3,63 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Beisser, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Salami Beisser, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus Packung Salami Beisser, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 608 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Beisser, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Salami Beisser, luftgetrocknet?

100 g Salami Beisser, luftgetrocknet enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (Packung, 110 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Beisser, luftgetrocknet?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Beisser, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Beisser, luftgetrocknet rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Salami Beisser, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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