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Salami 1a, mit zartem Putenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · 100 g: 304 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami 1a, mit zartem Putenfleisch

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Salami 1a, mit zartem Putenfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami 1a, mit zartem Putenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami 1a, mit zartem Putenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Salami 1a, mit zartem Putenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami 1a, mit zartem Putenfleisch

Wie viele Kalorien hat Salami 1a, mit zartem Putenfleisch?

100 g Salami 1a, mit zartem Putenfleisch enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami 1a, mit zartem Putenfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami 1a, mit zartem Putenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami 1a, mit zartem Putenfleisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami 1a, mit zartem Putenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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