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Salami 1a - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salami 1a

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Salami 1a im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami 1a je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami 1a abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Salami 1a wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami 1a

Wie viele Kalorien hat Salami 1a?

100 g Salami 1a enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami 1a?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami 1a?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami 1a rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami 1a zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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