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Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Salame con Semi di Finocchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 24,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salame con Semi di Finocchio

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Salame con Semi di Finocchio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
Fett 31,0 g
Salz 3,50 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salame con Semi di Finocchio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salame con Semi di Finocchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Salame con Semi di Finocchio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salame con Semi di Finocchio

Wie viele Kalorien hat Salame con Semi di Finocchio?

100 g Salame con Semi di Finocchio enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Salame con Semi di Finocchio?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salame con Semi di Finocchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salame con Semi di Finocchio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salame con Semi di Finocchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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