Sonstiges - Betty Bossi

Salade Nicoise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 12,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 5,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Salade Nicoise

Eiweiß: 48.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Salade Nicoise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salade Nicoise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salade Nicoise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Salade Nicoise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salade Nicoise

Wie viele Kalorien hat Salade Nicoise?

100 g Salade Nicoise enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Salade Nicoise?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salade Nicoise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salade Nicoise rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salade Nicoise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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