Sonstiges - Diverse

Salade choisie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 29 % kcal

Fett 6,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Salade choisie

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Salade choisie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salade choisie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salade choisie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Salade choisie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salade choisie

Wie viele Kalorien hat Salade choisie?

100 g Salade choisie enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Salade choisie?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salade choisie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salade choisie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salade choisie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren