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Salade Poulet Rôti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 7,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 33 % kcal

Fett 8,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Salade Poulet Rôti

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Salade Poulet Rôti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salade Poulet Rôti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salade Poulet Rôti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Salade Poulet Rôti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salade Poulet Rôti

Wie viele Kalorien hat Salade Poulet Rôti?

100 g Salade Poulet Rôti enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Salade Poulet Rôti?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salade Poulet Rôti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salade Poulet Rôti rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salade Poulet Rôti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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