Sonstiges - M-Budget

Salad Shaker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

340 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 26 % kcal

Fett 6,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salad Shaker

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Salad Shaker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salad Shaker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salad Shaker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Salad Shaker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salad Shaker

Wie viele Kalorien hat Salad Shaker?

100 g Salad Shaker enthalten 81 kcal (340 kJ).

Welche Nährwerte hat Salad Shaker?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salad Shaker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salad Shaker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salad Shaker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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