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Sakura mochi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · Stück: 62 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 91 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Sakura mochi

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Sakura mochi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sakura mochi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sakura mochi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Stück Sakura mochi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sakura mochi

Wie viele Kalorien hat Sakura mochi?

100 g Sakura mochi enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Sakura mochi?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sakura mochi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sakura mochi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sakura mochi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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