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Sakliköy, Sütlü Kremali - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 51 % kcal

Fett 23,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Sakliköy, Sütlü Kremali

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Sakliköy, Sütlü Kremali im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sakliköy, Sütlü Kremali je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sakliköy, Sütlü Kremali abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Sakliköy, Sütlü Kremali wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sakliköy, Sütlü Kremali

Wie viele Kalorien hat Sakliköy, Sütlü Kremali?

100 g Sakliköy, Sütlü Kremali enthalten 493 kcal (2.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Sakliköy, Sütlü Kremali?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sakliköy, Sütlü Kremali?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sakliköy, Sütlü Kremali rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sakliköy, Sütlü Kremali zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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