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Sonstiges - Nothwang

Saiten Würstchen, Versperwürstle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 13,7 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal
Fett 20,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Saiten Würstchen, Versperwürstle

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Saiten Würstchen, Versperwürstle im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 244,0 kcal1.022,0 kJ
Eiweiß 13,7 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 20,6 g
Salz 2,48 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saiten Würstchen, Versperwürstle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saiten Würstchen, Versperwürstle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Saiten Würstchen, Versperwürstle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saiten Würstchen, Versperwürstle

Wie viele Kalorien hat Saiten Würstchen, Versperwürstle?

100 g Saiten Würstchen, Versperwürstle enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Saiten Würstchen, Versperwürstle?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saiten Würstchen, Versperwürstle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saiten Würstchen, Versperwürstle rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saiten Würstchen, Versperwürstle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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