Sonstiges - Alpenhof

Sahneschmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 8,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 9 % kcal

Fett 19,8 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sahneschmelzkäse

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahneschmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahneschmelzkäse im Detail

100 g Sahneschmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Sahneschmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahneschmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Sahneschmelzkäse?

100 g Sahneschmelzkäse enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahneschmelzkäse?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahneschmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahneschmelzkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahneschmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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