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Sahnepudding, dunkle Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 45 % kcal

Fett 8,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnepudding, dunkle Schokolade

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Sahnepudding, dunkle Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnepudding, dunkle Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnepudding, dunkle Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Sahnepudding, dunkle Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnepudding, dunkle Schokolade

Wie viele Kalorien hat Sahnepudding, dunkle Schokolade?

100 g Sahnepudding, dunkle Schokolade enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahnepudding, dunkle Schokolade?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnepudding, dunkle Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnepudding, dunkle Schokolade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnepudding, dunkle Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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