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Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

142kcal

595 kJ · 1 Glas: 284 kcal

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 37 % kcal

Fett 8,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Glas Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung

Wie viele Kalorien hat Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung?

100 ml Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahnejoguhrt Griechischer Art Honigzubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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