Sonstiges - Zeus

Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

138kcal

578 kJ · 1 Glas: 276 kcal

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 38 % kcal

Fett 8,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Glas Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett?

100 ml Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahnejoghurt Pfirsich, 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren