Sonstiges - Mitakos

Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 13 % kcal

Fett 10,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10%

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10%

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10%?

100 g Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10%?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt, nach griechischer Art 10% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren