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Sahnejoghurt mild, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 39 % kcal

Fett 7,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild, Erdbeere

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnejoghurt mild, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Sahnejoghurt mild, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild, Erdbeere?

100 g Sahnejoghurt mild, Erdbeere enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild, Erdbeere?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild, Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt mild, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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