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SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Becher: 193 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 38 % kcal

Fett 8,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Becher SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis

Wie viele Kalorien hat SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis?

100 g SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Becher, 140 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher SahneJoghurt mild, Brombeer & Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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