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Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 100 g: 146 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 38 % kcal

Fett 8,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta?

100 g Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt mild Aprikose Panna Cotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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