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Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 39 % kcal

Fett 8,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla?

100 g Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt, Macadamia & Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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