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Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 3,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 37 % kcal

Fett 8,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett?

100 g Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt griechischer Art, Waldfrucht 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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