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Sahnejoghurt, Griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

521 kJ · 100 g: 124 kcal

Eiweiß 4,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt, Griechischer Art

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 71.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt, Griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahnejoghurt, Griechischer Art im Detail

100 g Sahnejoghurt, Griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Sahnejoghurt, Griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt, Griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt, Griechischer Art?

100 g Sahnejoghurt, Griechischer Art enthalten 124 kcal (521 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt, Griechischer Art?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt, Griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt, Griechischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt, Griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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