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Sahnejoghurt , Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 2,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 40 % kcal

Fett 7,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt , Heidelbeere

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von Sahnejoghurt , Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt , Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnejoghurt , Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Sahnejoghurt , Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt , Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt , Heidelbeere?

100 g Sahnejoghurt , Heidelbeere enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt , Heidelbeere?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt , Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt , Heidelbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt , Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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