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Sahne softpudding 200g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

153kcal

641 kJ · 1 Glas: 306 kcal

Eiweiß 3,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 40 % kcal

Fett 8,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne softpudding 200g

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Sahne softpudding 200g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne softpudding 200g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahne softpudding 200g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Glas Sahne softpudding 200g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne softpudding 200g

Wie viele Kalorien hat Sahne softpudding 200g?

100 ml Sahne softpudding 200g enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne softpudding 200g?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne softpudding 200g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne softpudding 200g rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahne softpudding 200g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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