Sonstiges - Leckerrom

Sahne Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

295kcal

1.235 kJ · 1 Glas: 590 kcal

Eiweiß 13,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 9 % kcal

Fett 23,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Schmelzkäse

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne Schmelzkäse im Detail

1 Glas Sahne Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 1 Glas Sahne Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Sahne Schmelzkäse?

100 ml Sahne Schmelzkäse enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 590 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Schmelzkäse?

Je 100 ml: 13,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne Schmelzkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahne Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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