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Sonstiges - Coppenrath & Wiese

Sahne Rolle Cappucino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 38 % kcal
Fett 20,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Rolle Cappucino

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Sahne Rolle Cappucino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 328,0 kcal1.373,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 20,0 g
Salz 0,34 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Rolle Cappucino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne Rolle Cappucino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Sahne Rolle Cappucino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Rolle Cappucino

Wie viele Kalorien hat Sahne Rolle Cappucino?

100 g Sahne Rolle Cappucino enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Rolle Cappucino?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Rolle Cappucino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Rolle Cappucino rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Rolle Cappucino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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