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Sahne Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · Stück: 202 kcal

Eiweiß 76,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 7 % kcal

Fett 8,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Protein

Eiweiß: 75.2 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne Protein im Detail

Stück Sahne Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus Stück Sahne Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Protein

Wie viele Kalorien hat Sahne Protein?

100 g Sahne Protein enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Protein?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sahne Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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