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Sahne - Meerrettich, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 14 % kcal

Fett 27,4 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne - Meerrettich, mild

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Sahne - Meerrettich, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne - Meerrettich, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne - Meerrettich, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Sahne - Meerrettich, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne - Meerrettich, mild

Wie viele Kalorien hat Sahne - Meerrettich, mild?

100 g Sahne - Meerrettich, mild enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne - Meerrettich, mild?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne - Meerrettich, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne - Meerrettich, mild rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne - Meerrettich, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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